Bel of app naar
06 53 95 69 95
Privé Coaching
Voor mensen die echt vooruit willen
life coaching
Hoe ziet een traject eruit?
Plan een intakegesprek
Een eerste gesprek is gratis en vrijblijvend. We kijken samen of het klikt en wat jij nodig hebt om weer thuis te komen bij jezelf.
Wat kun je verwachten?
Tijdens onze 1e ontmoeting maken we kennis en praten we over wie je bent, wie je wil zijn en hoe je daar kunt komen. Wat houdt jou bezig? Wat zijn jouw struikelblokken? Waardoor heb je nog niet bereikt wat je wil bereiken of waarom voel je je niet gelukkig ondanks dat je al zoveel gepresteerd hebt? Daar maken we een overzicht van in de 1e afspraak.
Helderheid
Ik luister naar je verhaal, heb echt aandacht voor jou. Ik analyseer wat je me vertelt en werk dat uit tot een overzichtelijk plaatje. Duidelijkheid is de sleutel tot verandering. Die help ik je te krijgen. Zodra de beginsituatie, obstakels en doelstellingen helder zijn, sluiten we vervolgens af met af met bepalen van thuisopdrachten.
Schematisch werken
De coaching zet jou in beweging en daarvoor zijn acties die jij naast de coaching sessies verricht, cruciaal. Als je aan het einde van de 1e sessie besluit te kiezen voor een pakket, spreken we af welke opdrachten je wil en kan doen, voor de volgende afspraak zodat we ook daar overzichtelijkheid creëren. Schematisch werken geeft rust, duidelijkheid en zorgt ervoor dat jouw doelen behaald worden.
Vertel maar
Naast plannen maken, kijken we ook naar wat er vooraf aan is gegaan, zodra dat nodig is.
Soms is het ook gewoon fijn om je verhaal kwijt te kunnen. Ik luister en oordeel niet. Ook je verleden vertelt veel over het heden en tot nu toe, ook over de toekomst, tenzij je die bewust veranderd.
Kalme mindset
De coaching staat in het teken van vooruitgang en het behalen van doelen vanuit een kalme mindset. Een angstige gesloten houding zorgt voor beklemmende korte termijn beslissingen. Dan kunnen we niet verder. Duurzame keuzes worden altijd gemaakt van uit een positieve mindset, die creëren we eerst.
Doelen behalen
We werken planmatig en kijken steeds of je op de juiste koers zit. Ik ondersteun je emotioneel en geef je inzicht in jezelf. Met elke stap die je zet ben je verder verwijderd van je ongelukkige oude ik en dichterbij je stralende nieuwe zelf. Wat je doel ook is; promotie maken, minder werken, afvallen, een relatie, scheiden, alles staat en valt met de betekenis die jij er aan geeft. Waarom wil je specifiek dat gewicht, die sport doen, of die schoenen of dat type man? Omdat het een behoefte vervult. Een behoefte die jou meestal onbewust leidt, die je niet gekozen hebt. je functioneert vanuit een overlevingsinstinct. Zodra je daar inzicht in hebt, kun je daar uitbreken en een nieuw pad kiezen, je doelen behalen en jouw stem vinden. Vertel maar, ik luister.
pakketten
Je kan kiezen voor een pakket van 3, 6, 9 of 12 maanden. Elke afspraak duurt 60 minuten en je spreekt gemiddeld eens in de 7 tot 10 dagen een sessie af. Daarnaast check ik tussendoor bij je in hoe het gaat. Ook ben je welkom om me tussendoor te appen als je in nood bent, twijfel hebt, of gewoon even bevestiging nodig hebt.
Groepscoaching behoort ook tot de mogelijkheden. Tijdens deze groepscoaching leer je waarom je de dingen doet, die je doet. Door meer inzicht te krijgen heb je de macht om de toekomst te veranderen. Om die beter te maken, precies zoals jij wil. Neem de leiding en get clarity now!